Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Canaries (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Îles Canaries (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Canaries (Espagne) quand il est par exemple 12H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Las Palmas de Grande Canarie, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et les Îles Canaries (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et les Îles Canaries (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Las Palmas de Grande Canarie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Canaries (Espagne) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Îles Canaries (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Canaries (Espagne)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Canaries (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Canaries (Espagne), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Canarienne.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canarienne à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Îles Canaries (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Îles Canaries (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Îles Canaries (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Îles Canaries (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Îles Canaries (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Îles Canaries (Espagne) : 00H30
  • Afghanistan : 06H00

    Îles Canaries (Espagne) : 01H30
  • Afghanistan : 07H00

    Îles Canaries (Espagne) : 02H30
  • Afghanistan : 08H00

    Îles Canaries (Espagne) : 03H30
  • Afghanistan : 09H00

    Îles Canaries (Espagne) : 04H30
  • Afghanistan : 10H00

    Îles Canaries (Espagne) : 05H30
  • Afghanistan : 11H00

    Îles Canaries (Espagne) : 06H30
  • Afghanistan : 12H00

    Îles Canaries (Espagne) : 07H30
  • Afghanistan : 13H00

    Îles Canaries (Espagne) : 08H30
  • Afghanistan : 14H00

    Îles Canaries (Espagne) : 09H30
  • Afghanistan : 15H00

    Îles Canaries (Espagne) : 10H30
  • Afghanistan : 16H00

    Îles Canaries (Espagne) : 11H30
  • Afghanistan : 17H00

    Îles Canaries (Espagne) : 12H30
  • Afghanistan : 18H00

    Îles Canaries (Espagne) : 13H30
  • Afghanistan : 19H00

    Îles Canaries (Espagne) : 14H30
  • Afghanistan : 20H00

    Îles Canaries (Espagne) : 15H30
  • Afghanistan : 21H00

    Îles Canaries (Espagne) : 16H30
  • Afghanistan : 22H00

    Îles Canaries (Espagne) : 17H30
  • Afghanistan : 23H00

    Îles Canaries (Espagne) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Kaboul ?

Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Palmas de Grande Canarie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Canaries (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) et Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne), Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) et Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne), Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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