Décalage Horaire entre Haïti et les Îles Canaries (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Haïti et Îles Canaries (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et les Îles Canaries (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Haïti et les Îles Canaries (Espagne) Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Îles Canaries (Espagne) : 05H00

• Haïti : 01H00

  Îles Canaries (Espagne) : 06H00

• Haïti : 02H00

  Îles Canaries (Espagne) : 07H00

• Haïti : 03H00

  Îles Canaries (Espagne) : 08H00

• Haïti : 04H00

  Îles Canaries (Espagne) : 09H00

• Haïti : 05H00

  Îles Canaries (Espagne) : 10H00

• Haïti : 06H00

  Îles Canaries (Espagne) : 11H00

• Haïti : 07H00

  Îles Canaries (Espagne) : 12H00

• Haïti : 08H00

  Îles Canaries (Espagne) : 13H00

• Haïti : 09H00

  Îles Canaries (Espagne) : 14H00

• Haïti : 10H00

  Îles Canaries (Espagne) : 15H00

• Haïti : 11H00

  Îles Canaries (Espagne) : 16H00

• Haïti : 12H00

  Îles Canaries (Espagne) : 17H00

• Haïti : 13H00

  Îles Canaries (Espagne) : 18H00

• Haïti : 14H00

  Îles Canaries (Espagne) : 19H00

• Haïti : 15H00

  Îles Canaries (Espagne) : 20H00

• Haïti : 16H00

  Îles Canaries (Espagne) : 21H00

• Haïti : 17H00

  Îles Canaries (Espagne) : 22H00

• Haïti : 18H00

  Îles Canaries (Espagne) : 23H00

• Haïti : 19H00

  Îles Canaries (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Îles Canaries (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Îles Canaries (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Îles Canaries (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Îles Canaries (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Palmas de Grande Canarie depuis Port-au-Prince ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Palmas de Grande Canarie ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Canaries (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Palmas de Grande Canarie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Canaries (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Canaries (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Canaries (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Canaries (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Canaries (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Canaries (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Canaries (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Canaries (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez