Il n'y a pas de changement d'heure
5 raisons de s'intéresser à Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale
Agrandir l'image
Quand le temps se rafraîchit en Guinée équatoriale et que les journées deviennent plus courtes, l'horloge saisonnière change de 2 heures. Avec ce retour à l'heure normale viennent aussi 5 bénéfices dont vous ne devriez pas ignorer :
- Plus de temps pour méditer et se relaxer : Avec une longue journée, vous pourrez allouer plus de temps pour vous relaxer et méditer. La méditation peut réduire le stress, améliorer votre humeur et renforcer votre système immunitaire.
- Une opportunité parfaite pour rester en forme : La nuit tombe un peu plus tôt à Malabo, donnant aux gens l'opportunité de sortir et d’aller faire du sport avant qu’il ne fasse trop sombre. Cela permet également une plus grande concentration sur les objectifs sportifs personnels car on sait alors quand le moment sera venu !
- Un meilleur sommeil : Les recherches montrent que beaucoup choisissent consciemment d'aller au lit plus tôt pendant l'hiver afin d’améliorer leurs cycles naturels du sommeil en s'ajustant aux conditions climatiques qui accompagnent ce changement Dormir suffisamment est essentiel pour maintenir votre santé et rester efficace au travail.
- Une chance supplémentaire pour profiter des sports d'hiver en Guinée équatoriale : Les sports tel que ski alpin, la luge ou la patinage ont besoin d'assez de temps pendant la journée pour être pleinement appréciés. En faisant un bond en arrière avec nos montres, nous disposons maintenant d'une heure supplémentaire que nous pouvons utiliser pour prendre part à ces activités passionnantes !
- Possibilités «beauty-sleep» accrues : Lorsque les nuits tombent plus tôt à Malabo, cela peut aider à calmer notre esprit et favoriser un sommeil de meilleur qualité !
Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale
Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale
Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale
Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale
Heure du Zenith en Guinée équatoriale
Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale
Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale
Durée du Jour en Guinée équatoriale
Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale
Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale
Tous les prochains changements d'heure d'hiver Guinée équatoriale / Passage à l'heure d'hiver Guinée équatoriale
Il n'y a pas de changement d'heurePublié le 09/06/2022 - 13:35
Mamadou Mbaye