Il n'y a pas de changement d'heure
5 raisons de s'intéresser à Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe)
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Avec l’arrivée de l’heure d’hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe), il y a 5 avantages clés à ne pas oublier. Bien qu’il soit plus court, le jour gagne en intensité et les rayons du soleil se font plus présents. La période la plus sombre de l'année peut être un excellent remède contre la dépression saisonnière grâce aux bienfaits supplémentaires de la lumière du soleil. Voici donc d’autres avantages du changement de l’heure d'hiver :
- Une nouvelle routine pour vous apporter une variété : L'heure d'hiver est bénéfique car elle offre des horaires différents et variés tout au long de la journée pour effectuer des activités quotidiennes telles que le travail, le sport ou la lecture. Cela peut aider à briser la monotonie et à motiver les gens à passer du temps à faire ce dont ils ont envie.
- Une opportunité parfaite pour rester en forme : La nuit tombe un peu plus tôt à Santo António, donnant aux gens l'opportunité de sortir et d’aller faire du sport avant qu’il ne fasse trop sombre. Cela permet également une plus grande concentration sur les objectifs sportifs personnels car on sait alors quand le moment sera venu !
- Une meilleure qualité du sommeil : Jouir d’un sommeil suffisant est très important pour être en bonne santé, surtout durant les mois hivernaux où les maladies sont courantes. La modification saisonnière vers le retour à une heure normale permet aux gens d’aller au lit plus tôt afin qu’ils puissent se réveiller frais et dispos le lendemain matin.
- Des occasions supplémentaires pour cultiver des liens sociaux : Le froid hivernal à Principe (Sao Tomé-et-Principe) donne lieu à une atmosphère très conviviale autour des cheminées allumés ou chaque personne instruit les autres près d ‘elle sur sa culture ou partage simplement des idées intimes avec son voisin! Les humains ont besoin d’être connectés socialement avec leurs pairs afin de se sentir appréciés - alors n'oubliez pas cette opportunité !
- Possibilités «beauty-sleep» accrues : Lorsque les nuits tombent plus tôt à Santo António, cela peut aider à calmer notre esprit et favoriser un sommeil de meilleur qualité !
Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe)
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Il n'y a pas de changement d'heurePublié le 09/06/2022 - 13:36
Mulatu Zewde