Heure du Zenith au Sénégal

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Lorsque le soleil est au zénith au Sénégal, il y a plusieurs avantages qui devraient être appréciés. Le premier avantage est que les jours sont plus longs et plus lumineux, ce qui est très utile pour les personnes actives qui peuvent alors tirer profit des heures supplémentaires de lumière du jour. Ensuite, cela permet aux gens de passer plus de temps à l’extérieur et d’en profiter pleinement. Voici quelques-uns des autres avantages offerts par le soleil au zénith :

• Une meilleure absorption des vitamines : La lumière du soleil fournit une source naturelle pour la vitamine D nécessaire à notre bonne santé. Les individus peuvent donc bénéficier de cette source gratuite de vitamine et éviter le recours aux compléments alimentaires et autres suppléments chimiques pour couvrir leurs besoins quotidiens.
• Amélioration du système immunitaire : La lumière directe du soleil à Dakar augmente la production d'endorphines dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement. Cela aide également à renforcer notre système immunitaire en diminuant le risque de maladies graves.
• Augmentation des possibilités culturelles : Les journées ensoleillées signifient plus d’occasions pour sortir et explorer tout ce qui se passe autour de vous ! Sortez voir un spectacle ou participez à un festival, car il y aura certainement beaucoup d'activités en plein air intéressantes à pratiquer durant ce temps chaud !
• Meilleure qualité contrôlée sommeil : La qualité du sommeil est essentielle afin que nous puissions magasiner sans stress! Quand le soleil est au zénith à Dakar, on peut bénéficier d'un sommeil profond car les rayons solaires favorisent une meilleure production d'hormone censée endormir.
• Des aliments nutritifs en plein état : Surtout si vous cultivez vos propres fruits et légumes à la maison au Sénégal, cette période peut être une excellente manière de trouver des aliments nutritifs bien frais !

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Publié le 09/06/2022 - 13:35

Mamadou Mbaye