Décalage Horaire entre Tuvalu et Sao Tomé-et-Principe

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tuvalu et Sao Tomé-et-Principe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et Sao Tomé-et-Principe ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Sao Tomé-et-Principe : 12H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Sao Tomé-et-Principe : 13H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Sao Tomé-et-Principe : 14H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Sao Tomé-et-Principe : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Sao Tomé-et-Principe : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Sao Tomé-et-Principe : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Sao Tomé-et-Principe : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Sao Tomé-et-Principe : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Sao Tomé-et-Principe : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Sao Tomé-et-Principe : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 10H00

  Sao Tomé-et-Principe : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 11H00

  Sao Tomé-et-Principe : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 12H00

  Sao Tomé-et-Principe : 00H00

• Tuvalu : 13H00

  Sao Tomé-et-Principe : 01H00

• Tuvalu : 14H00

  Sao Tomé-et-Principe : 02H00

• Tuvalu : 15H00

  Sao Tomé-et-Principe : 03H00

• Tuvalu : 16H00

  Sao Tomé-et-Principe : 04H00

• Tuvalu : 17H00

  Sao Tomé-et-Principe : 05H00

• Tuvalu : 18H00

  Sao Tomé-et-Principe : 06H00

• Tuvalu : 19H00

  Sao Tomé-et-Principe : 07H00

• Tuvalu : 20H00

  Sao Tomé-et-Principe : 08H00

• Tuvalu : 21H00

  Sao Tomé-et-Principe : 09H00

• Tuvalu : 22H00

  Sao Tomé-et-Principe : 10H00

• Tuvalu : 23H00

  Sao Tomé-et-Principe : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Funafuti ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à São Tomé ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Sao Tomé-et-Principe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe et Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe, Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe ainsi que Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe ainsi que Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe, Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe également Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe ainsi que Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.

Publié le 27/05/2022 - 15:01

Letta Ramaphosa