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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre Tuvalu et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
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Tuvalu : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
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Tuvalu : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
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Tuvalu : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
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Tuvalu : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Tuvalu : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Tuvalu : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Tuvalu : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Tuvalu : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Tuvalu : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Tuvalu : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Tuvalu : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Funafuti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Funafuti en vacances ou vous envoler à Santo António :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Principe (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Aziz Lamnawar