Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 6H à Trinité-et-Tobago. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-d'Espagne et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Trinité-et-Tobago et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
  • Trinité-et-Tobago : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

  • Trinité-et-Tobago : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

  • Trinité-et-Tobago : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

  • Trinité-et-Tobago : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

  • Trinité-et-Tobago : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

  • Trinité-et-Tobago : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

  • Trinité-et-Tobago : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

  • Trinité-et-Tobago : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

  • Trinité-et-Tobago : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

  • Trinité-et-Tobago : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

  • Trinité-et-Tobago : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

  • Trinité-et-Tobago : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

  • Trinité-et-Tobago : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00

  • Trinité-et-Tobago : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00

  • Trinité-et-Tobago : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00

  • Trinité-et-Tobago : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00

  • Trinité-et-Tobago : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00

  • Trinité-et-Tobago : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00

  • Trinité-et-Tobago : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00

  • Trinité-et-Tobago : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00

  • Trinité-et-Tobago : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Port-d'Espagne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Santo António :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Principe (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Abeti MakossoAbeti Makosso

Suggestions