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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Sénégal : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Sénégal : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Sénégal : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Sénégal : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Sénégal : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Sénégal : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Sénégal : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Sénégal : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Sénégal : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Sénégal : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Sénégal : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Sénégal : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Sénégal : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Sénégal : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Sénégal : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Sénégal : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Sénégal : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Sénégal : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Sénégal : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Sénégal : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Sénégal : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Sénégal : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Sénégal : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Sénégal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Port-d'Espagne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Sénégal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal mais aussi Fuseau Horaire du Sénégal sans oublier Heure du lever du soleil au Sénégal également Heure du coucher du soleil au Sénégal sans oublier Heure du Zenith au Sénégal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal mais aussi Heure du Crépuscule au Sénégal sans oublier Durée du Jour au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye