Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Guinée-Bissau : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Guinée-Bissau : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Guinée-Bissau : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Guinée-Bissau : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bissau ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau ou bien encore Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau, Heure du Zenith en Guinée-Bissau et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et surtout Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau et Durée du Jour en Guinée-Bissau également Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.