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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Ouganda : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Ouganda : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Ouganda : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Ouganda : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Ouganda : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Ouganda : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Ouganda : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Ouganda : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Ouganda : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Ouganda : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Ouganda : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Ouganda : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Ouganda : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Ouganda : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Ouganda : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Ouganda : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Ouganda : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda sans oublier Durée du Jour en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouganda également Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abeti Makosso