Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre Taïwan et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Ouganda : 19H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Ouganda : 20H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Ouganda : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 04H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 05H00
Ouganda : 00H00
-
Taïwan : 06H00
Ouganda : 01H00
-
Taïwan : 07H00
Ouganda : 02H00
-
Taïwan : 08H00
Ouganda : 03H00
-
Taïwan : 09H00
Ouganda : 04H00
-
Taïwan : 10H00
Ouganda : 05H00
-
Taïwan : 11H00
Ouganda : 06H00
-
Taïwan : 12H00
Ouganda : 07H00
-
Taïwan : 13H00
Ouganda : 08H00
-
Taïwan : 14H00
Ouganda : 09H00
-
Taïwan : 15H00
Ouganda : 10H00
-
Taïwan : 16H00
Ouganda : 11H00
-
Taïwan : 17H00
Ouganda : 12H00
-
Taïwan : 18H00
Ouganda : 13H00
-
Taïwan : 19H00
Ouganda : 14H00
-
Taïwan : 20H00
Ouganda : 15H00
-
Taïwan : 21H00
Ouganda : 16H00
-
Taïwan : 22H00
Ouganda : 17H00
-
Taïwan : 23H00
Ouganda : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Taipei ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Taipei en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda et Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda et Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Aziz Lamnawar