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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Zambie : 00H00
-
Singapour : 07H00
Zambie : 01H00
-
Singapour : 08H00
Zambie : 02H00
-
Singapour : 09H00
Zambie : 03H00
-
Singapour : 10H00
Zambie : 04H00
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Singapour : 11H00
Zambie : 05H00
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Singapour : 12H00
Zambie : 06H00
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Singapour : 13H00
Zambie : 07H00
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Singapour : 14H00
Zambie : 08H00
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Singapour : 15H00
Zambie : 09H00
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Singapour : 16H00
Zambie : 10H00
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Singapour : 17H00
Zambie : 11H00
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Singapour : 18H00
Zambie : 12H00
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Singapour : 19H00
Zambie : 13H00
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Singapour : 20H00
Zambie : 14H00
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Singapour : 21H00
Zambie : 15H00
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Singapour : 22H00
Zambie : 16H00
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Singapour : 23H00
Zambie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Zambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ainsi que Fuseau Horaire de la Zambie ainsi que Heure du lever du soleil en Zambie et surtout Heure du coucher du soleil en Zambie mais aussi Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie et Durée du Jour en Zambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'été en Zambie.
Aziz Lamnawar