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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Comores : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Comores : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Comores : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Comores : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Comores : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Comores : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Comores : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Comores : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Comores : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Comores : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Comores : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Comores : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Comores : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Comores : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Comores : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Comores : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Comores : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Comores : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Comores : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Comores : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Comores : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Comores. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores, Fuseau Horaire des Comores mais aussi Heure du lever du soleil aux Comores ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Comores également Heure du Zenith aux Comores et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores mais aussi Heure du Crépuscule aux Comores et surtout Durée du Jour aux Comores ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Comores mais aussi Passage à l'heure d'été aux Comores.
Anatole Nguesso