Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Comores : 07H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Comores : 08H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Comores : 09H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Comores : 10H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Comores : 11H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Comores : 12H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Comores : 13H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Comores : 14H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Comores : 15H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Comores : 16H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Comores : 17H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Comores : 18H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Comores : 19H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Comores : 20H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Comores : 21H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Comores : 22H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Comores : 23H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 18H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Comores : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Comores : 04H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Comores : 05H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Comores : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moroni, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Comores.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores mais aussi Fuseau Horaire des Comores ainsi que Heure du lever du soleil aux Comores également Heure du coucher du soleil aux Comores ainsi que Heure du Zenith aux Comores ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ou bien encore Heure du Crépuscule aux Comores ou bien encore Durée du Jour aux Comores et Passage à l'heure d'hiver aux Comores et Passage à l'heure d'été aux Comores.
Anatole Nguesso