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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Guinée-Bissau : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Guinée-Bissau : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Guinée-Bissau : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Guinée-Bissau : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bissau ou votre retour à Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Guinée-Bissau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau et Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau mais aussi Heure du Zenith en Guinée-Bissau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau ou bien encore Durée du Jour en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Dounia Akhannouch