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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Ouganda : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Ouganda : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Ouganda : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Ouganda : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Ouganda : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Ouganda : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Ouganda : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Ouganda : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Ouganda : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Ouganda : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Ouganda : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Ouganda : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Ouganda : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Ouganda : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Ouganda : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Ouganda : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Ouganda : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda également Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouganda également Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Aziz Lamnawar