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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Saint-Marin : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
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Saint-Marin : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
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Saint-Marin : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
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Saint-Marin : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Saint-Marin : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Saint-Marin : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Saint-Marin : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Saint-Marin : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Saint-Marin : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Saint-Marin : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Saint-Marin : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Saint-Marin : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Saint-Marin : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Saint-Marin : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Saint-Marin : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Saint-Marin : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Saint-Marin : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Saint-Marin : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Saint-Marin : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Saint-Marin : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Saint-Marin : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Santo António :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Principe (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Abeti Makosso