Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Comores est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Comores : 01H00
-
Saint-Marin : 01H00
Comores : 02H00
-
Saint-Marin : 02H00
Comores : 03H00
-
Saint-Marin : 03H00
Comores : 04H00
-
Saint-Marin : 04H00
Comores : 05H00
-
Saint-Marin : 05H00
Comores : 06H00
-
Saint-Marin : 06H00
Comores : 07H00
-
Saint-Marin : 07H00
Comores : 08H00
-
Saint-Marin : 08H00
Comores : 09H00
-
Saint-Marin : 09H00
Comores : 10H00
-
Saint-Marin : 10H00
Comores : 11H00
-
Saint-Marin : 11H00
Comores : 12H00
-
Saint-Marin : 12H00
Comores : 13H00
-
Saint-Marin : 13H00
Comores : 14H00
-
Saint-Marin : 14H00
Comores : 15H00
-
Saint-Marin : 15H00
Comores : 16H00
-
Saint-Marin : 16H00
Comores : 17H00
-
Saint-Marin : 17H00
Comores : 18H00
-
Saint-Marin : 18H00
Comores : 19H00
-
Saint-Marin : 19H00
Comores : 20H00
-
Saint-Marin : 20H00
Comores : 21H00
-
Saint-Marin : 21H00
Comores : 22H00
-
Saint-Marin : 22H00
Comores : 23H00
-
Saint-Marin : 23H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moroni, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Comores.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores ou bien encore Fuseau Horaire des Comores et Heure du lever du soleil aux Comores et Heure du coucher du soleil aux Comores sans oublier Heure du Zenith aux Comores ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ou bien encore Heure du Crépuscule aux Comores ainsi que Durée du Jour aux Comores ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Comores mais aussi Passage à l'heure d'été aux Comores.
Aminata Wade