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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Ouganda : 02H00
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Saint-Marin : 01H00
Ouganda : 03H00
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Saint-Marin : 02H00
Ouganda : 04H00
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Saint-Marin : 03H00
Ouganda : 05H00
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Saint-Marin : 04H00
Ouganda : 06H00
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Saint-Marin : 05H00
Ouganda : 07H00
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Saint-Marin : 06H00
Ouganda : 08H00
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Saint-Marin : 07H00
Ouganda : 09H00
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Saint-Marin : 08H00
Ouganda : 10H00
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Saint-Marin : 09H00
Ouganda : 11H00
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Saint-Marin : 10H00
Ouganda : 12H00
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Saint-Marin : 11H00
Ouganda : 13H00
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Saint-Marin : 12H00
Ouganda : 14H00
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Saint-Marin : 13H00
Ouganda : 15H00
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Saint-Marin : 14H00
Ouganda : 16H00
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Saint-Marin : 15H00
Ouganda : 17H00
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Saint-Marin : 16H00
Ouganda : 18H00
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Saint-Marin : 17H00
Ouganda : 19H00
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Saint-Marin : 18H00
Ouganda : 20H00
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Saint-Marin : 19H00
Ouganda : 21H00
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Saint-Marin : 20H00
Ouganda : 22H00
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Saint-Marin : 21H00
Ouganda : 23H00
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Saint-Marin : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda ainsi que Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouganda, Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Jalade Bazoum