Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Basseterre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Santo António :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

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