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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Comores : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Comores : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Comores : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Comores : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Comores : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Comores : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Comores : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Comores : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Comores : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Comores : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Comores : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Comores : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Comores : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Comores : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Comores : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Comores : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Comores : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Comores : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Comores : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Comores : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Comores : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores mais aussi Fuseau Horaire des Comores ainsi que Heure du lever du soleil aux Comores sans oublier Heure du coucher du soleil aux Comores et surtout Heure du Zenith aux Comores, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ou bien encore Heure du Crépuscule aux Comores sans oublier Durée du Jour aux Comores et Passage à l'heure d'hiver aux Comores sans oublier Passage à l'heure d'été aux Comores.
Letta Ramaphosa