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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Zambie : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Zambie : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Zambie : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Zambie : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Zambie : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Zambie : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Zambie : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Zambie : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Zambie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Zambie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Zambie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Zambie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Zambie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Zambie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Zambie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Zambie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Zambie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Zambie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Zambie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Zambie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Zambie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Zambie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie, Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie, Heure du coucher du soleil en Zambie et surtout Heure du Zenith en Zambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Zambie et surtout Durée du Jour en Zambie et Passage à l'heure d'hiver en Zambie et Passage à l'heure d'été en Zambie.
Eténèsh Dessalegn