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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Guinée-Bissau : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Guinée-Bissau : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Guinée-Bissau : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Guinée-Bissau : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guinée-Bissau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau, Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau et surtout Heure du Zenith en Guinée-Bissau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et surtout Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau, Durée du Jour en Guinée-Bissau sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Ouhoumoudou Nnaji