Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Ouganda : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Ouganda : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Ouganda : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Ouganda : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Ouganda : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Ouganda : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Ouganda : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Ouganda : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Ouganda : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Ouganda : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Ouganda : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Ouganda : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Ouganda : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Ouganda : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Ouganda : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Ouganda : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Ouganda : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda, Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda sans oublier Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda sans oublier Durée du Jour en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Fatma al-Sissi