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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre Oman et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Sénégal : 00H00
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Oman : 05H00
Sénégal : 01H00
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Oman : 06H00
Sénégal : 02H00
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Oman : 07H00
Sénégal : 03H00
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Oman : 08H00
Sénégal : 04H00
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Oman : 09H00
Sénégal : 05H00
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Oman : 10H00
Sénégal : 06H00
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Oman : 11H00
Sénégal : 07H00
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Oman : 12H00
Sénégal : 08H00
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Oman : 13H00
Sénégal : 09H00
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Oman : 14H00
Sénégal : 10H00
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Oman : 15H00
Sénégal : 11H00
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Oman : 16H00
Sénégal : 12H00
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Oman : 17H00
Sénégal : 13H00
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Oman : 18H00
Sénégal : 14H00
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Oman : 19H00
Sénégal : 15H00
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Oman : 20H00
Sénégal : 16H00
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Oman : 21H00
Sénégal : 17H00
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Oman : 22H00
Sénégal : 18H00
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Oman : 23H00
Sénégal : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dakar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Sénégal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal sans oublier Fuseau Horaire du Sénégal mais aussi Heure du lever du soleil au Sénégal ainsi que Heure du coucher du soleil au Sénégal sans oublier Heure du Zenith au Sénégal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ou bien encore Heure du Crépuscule au Sénégal mais aussi Durée du Jour au Sénégal et Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade