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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Zambie : 00H00
-
Oman : 03H00
Zambie : 01H00
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Oman : 04H00
Zambie : 02H00
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Oman : 05H00
Zambie : 03H00
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Oman : 06H00
Zambie : 04H00
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Oman : 07H00
Zambie : 05H00
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Oman : 08H00
Zambie : 06H00
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Oman : 09H00
Zambie : 07H00
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Oman : 10H00
Zambie : 08H00
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Oman : 11H00
Zambie : 09H00
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Oman : 12H00
Zambie : 10H00
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Oman : 13H00
Zambie : 11H00
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Oman : 14H00
Zambie : 12H00
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Oman : 15H00
Zambie : 13H00
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Oman : 16H00
Zambie : 14H00
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Oman : 17H00
Zambie : 15H00
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Oman : 18H00
Zambie : 16H00
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Oman : 19H00
Zambie : 17H00
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Oman : 20H00
Zambie : 18H00
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Oman : 21H00
Zambie : 19H00
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Oman : 22H00
Zambie : 20H00
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Oman : 23H00
Zambie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie ainsi que Heure du lever du soleil en Zambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Zambie et surtout Heure du Zenith en Zambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et surtout Heure du Crépuscule en Zambie mais aussi Durée du Jour en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'été en Zambie.
Aziz Lamnawar