Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Sénégal : 11H00
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Nioué : 01H00
Sénégal : 12H00
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Nioué : 02H00
Sénégal : 13H00
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Nioué : 03H00
Sénégal : 14H00
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Nioué : 04H00
Sénégal : 15H00
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Nioué : 05H00
Sénégal : 16H00
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Nioué : 06H00
Sénégal : 17H00
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Nioué : 07H00
Sénégal : 18H00
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Nioué : 08H00
Sénégal : 19H00
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Nioué : 09H00
Sénégal : 20H00
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Nioué : 10H00
Sénégal : 21H00
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Nioué : 11H00
Sénégal : 22H00
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Nioué : 12H00
Sénégal : 23H00
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Nioué : 13H00
Sénégal : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Sénégal : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Sénégal : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Sénégal : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Sénégal : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Sénégal : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Sénégal : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Sénégal : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Sénégal : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Sénégal : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Sénégal : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dakar ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sénégal.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal, Fuseau Horaire du Sénégal ainsi que Heure du lever du soleil au Sénégal et Heure du coucher du soleil au Sénégal ainsi que Heure du Zenith au Sénégal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal, Heure du Crépuscule au Sénégal ou bien encore Durée du Jour au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'été au Sénégal.