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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Guinée-Bissau : 11H00
-
Nioué : 01H00
Guinée-Bissau : 12H00
-
Nioué : 02H00
Guinée-Bissau : 13H00
-
Nioué : 03H00
Guinée-Bissau : 14H00
-
Nioué : 04H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Nioué : 05H00
Guinée-Bissau : 16H00
-
Nioué : 06H00
Guinée-Bissau : 17H00
-
Nioué : 07H00
Guinée-Bissau : 18H00
-
Nioué : 08H00
Guinée-Bissau : 19H00
-
Nioué : 09H00
Guinée-Bissau : 20H00
-
Nioué : 10H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Nioué : 11H00
Guinée-Bissau : 22H00
-
Nioué : 12H00
Guinée-Bissau : 23H00
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Nioué : 13H00
Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Guinée-Bissau : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Guinée-Bissau : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Guinée-Bissau : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Guinée-Bissau : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Guinée-Bissau : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Guinée-Bissau : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Guinée-Bissau : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Guinée-Bissau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Bissau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée-Bissau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau également Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau mais aussi Heure du Zenith en Guinée-Bissau également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau, Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau, Durée du Jour en Guinée-Bissau ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Moustafa Morsi