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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Nioué : 01H00
Guinée-Bissau : 12H00
-
Nioué : 02H00
Guinée-Bissau : 13H00
-
Nioué : 03H00
Guinée-Bissau : 14H00
-
Nioué : 04H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Nioué : 05H00
Guinée-Bissau : 16H00
-
Nioué : 06H00
Guinée-Bissau : 17H00
-
Nioué : 07H00
Guinée-Bissau : 18H00
-
Nioué : 08H00
Guinée-Bissau : 19H00
-
Nioué : 09H00
Guinée-Bissau : 20H00
-
Nioué : 10H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Nioué : 11H00
Guinée-Bissau : 22H00
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Nioué : 12H00
Guinée-Bissau : 23H00
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Nioué : 13H00
Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Guinée-Bissau : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Guinée-Bissau : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Guinée-Bissau : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Guinée-Bissau : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Guinée-Bissau : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Guinée-Bissau : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Guinée-Bissau : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Guinée-Bissau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Alofi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bissau ou votre retour à Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Guinée-Bissau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau, Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau et surtout Heure du Zenith en Guinée-Bissau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau ainsi que Durée du Jour en Guinée-Bissau mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau et Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Moustafa Morsi