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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Guinée-Bissau : 11H00
-
Nioué : 01H00
Guinée-Bissau : 12H00
-
Nioué : 02H00
Guinée-Bissau : 13H00
-
Nioué : 03H00
Guinée-Bissau : 14H00
-
Nioué : 04H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Nioué : 05H00
Guinée-Bissau : 16H00
-
Nioué : 06H00
Guinée-Bissau : 17H00
-
Nioué : 07H00
Guinée-Bissau : 18H00
-
Nioué : 08H00
Guinée-Bissau : 19H00
-
Nioué : 09H00
Guinée-Bissau : 20H00
-
Nioué : 10H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Nioué : 11H00
Guinée-Bissau : 22H00
-
Nioué : 12H00
Guinée-Bissau : 23H00
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Nioué : 13H00
Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Guinée-Bissau : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Guinée-Bissau : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Guinée-Bissau : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Guinée-Bissau : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Guinée-Bissau : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Guinée-Bissau : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Guinée-Bissau : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Guinée-Bissau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bissau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau également Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau et Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du Zenith en Guinée-Bissau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau ou bien encore Durée du Jour en Guinée-Bissau et Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Moustafa Morsi