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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Ouganda : 14H00
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Nioué : 01H00
Ouganda : 15H00
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Nioué : 02H00
Ouganda : 16H00
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Nioué : 03H00
Ouganda : 17H00
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Nioué : 04H00
Ouganda : 18H00
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Nioué : 05H00
Ouganda : 19H00
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Nioué : 06H00
Ouganda : 20H00
-
Nioué : 07H00
Ouganda : 21H00
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Nioué : 08H00
Ouganda : 22H00
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Nioué : 09H00
Ouganda : 23H00
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Nioué : 10H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Ouganda : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Ouganda : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Ouganda : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Ouganda : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Ouganda : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Ouganda : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Ouganda : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda également Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda et Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda et Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Ouhoumoudou Nnaji