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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre Nauru et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Comores : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Comores : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Comores : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Comores : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Comores : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Comores : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Comores : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Comores : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Comores : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Comores : 00H00
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Nauru : 10H00
Comores : 01H00
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Nauru : 11H00
Comores : 02H00
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Nauru : 12H00
Comores : 03H00
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Nauru : 13H00
Comores : 04H00
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Nauru : 14H00
Comores : 05H00
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Nauru : 15H00
Comores : 06H00
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Nauru : 16H00
Comores : 07H00
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Nauru : 17H00
Comores : 08H00
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Nauru : 18H00
Comores : 09H00
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Nauru : 19H00
Comores : 10H00
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Nauru : 20H00
Comores : 11H00
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Nauru : 21H00
Comores : 12H00
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Nauru : 22H00
Comores : 13H00
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Nauru : 23H00
Comores : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moroni ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Comores. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores, Fuseau Horaire des Comores ainsi que Heure du lever du soleil aux Comores mais aussi Heure du coucher du soleil aux Comores également Heure du Zenith aux Comores et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores sans oublier Heure du Crépuscule aux Comores, Durée du Jour aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Comores et surtout Passage à l'heure d'été aux Comores.
Anatole Nguesso