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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Comores est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre Monaco et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Comores : 01H00
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Monaco : 01H00
Comores : 02H00
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Monaco : 02H00
Comores : 03H00
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Monaco : 03H00
Comores : 04H00
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Monaco : 04H00
Comores : 05H00
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Monaco : 05H00
Comores : 06H00
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Monaco : 06H00
Comores : 07H00
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Monaco : 07H00
Comores : 08H00
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Monaco : 08H00
Comores : 09H00
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Monaco : 09H00
Comores : 10H00
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Monaco : 10H00
Comores : 11H00
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Monaco : 11H00
Comores : 12H00
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Monaco : 12H00
Comores : 13H00
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Monaco : 13H00
Comores : 14H00
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Monaco : 14H00
Comores : 15H00
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Monaco : 15H00
Comores : 16H00
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Monaco : 16H00
Comores : 17H00
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Monaco : 17H00
Comores : 18H00
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Monaco : 18H00
Comores : 19H00
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Monaco : 19H00
Comores : 20H00
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Monaco : 20H00
Comores : 21H00
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Monaco : 21H00
Comores : 22H00
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Monaco : 22H00
Comores : 23H00
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Monaco : 23H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moroni ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores et Fuseau Horaire des Comores, Heure du lever du soleil aux Comores ainsi que Heure du coucher du soleil aux Comores et Heure du Zenith aux Comores et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores également Heure du Crépuscule aux Comores et surtout Durée du Jour aux Comores sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Comores ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Comores.
Letta Ramaphosa