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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Ouganda : 02H00
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Monaco : 01H00
Ouganda : 03H00
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Monaco : 02H00
Ouganda : 04H00
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Monaco : 03H00
Ouganda : 05H00
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Monaco : 04H00
Ouganda : 06H00
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Monaco : 05H00
Ouganda : 07H00
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Monaco : 06H00
Ouganda : 08H00
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Monaco : 07H00
Ouganda : 09H00
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Monaco : 08H00
Ouganda : 10H00
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Monaco : 09H00
Ouganda : 11H00
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Monaco : 10H00
Ouganda : 12H00
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Monaco : 11H00
Ouganda : 13H00
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Monaco : 12H00
Ouganda : 14H00
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Monaco : 13H00
Ouganda : 15H00
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Monaco : 14H00
Ouganda : 16H00
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Monaco : 15H00
Ouganda : 17H00
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Monaco : 16H00
Ouganda : 18H00
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Monaco : 17H00
Ouganda : 19H00
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Monaco : 18H00
Ouganda : 20H00
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Monaco : 19H00
Ouganda : 21H00
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Monaco : 20H00
Ouganda : 22H00
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Monaco : 21H00
Ouganda : 23H00
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Monaco : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda également Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Aziz Lamnawar