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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Zambie : 00H00
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Maurice : 03H00
Zambie : 01H00
-
Maurice : 04H00
Zambie : 02H00
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Maurice : 05H00
Zambie : 03H00
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Maurice : 06H00
Zambie : 04H00
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Maurice : 07H00
Zambie : 05H00
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Maurice : 08H00
Zambie : 06H00
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Maurice : 09H00
Zambie : 07H00
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Maurice : 10H00
Zambie : 08H00
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Maurice : 11H00
Zambie : 09H00
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Maurice : 12H00
Zambie : 10H00
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Maurice : 13H00
Zambie : 11H00
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Maurice : 14H00
Zambie : 12H00
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Maurice : 15H00
Zambie : 13H00
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Maurice : 16H00
Zambie : 14H00
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Maurice : 17H00
Zambie : 15H00
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Maurice : 18H00
Zambie : 16H00
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Maurice : 19H00
Zambie : 17H00
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Maurice : 20H00
Zambie : 18H00
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Maurice : 21H00
Zambie : 19H00
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Maurice : 22H00
Zambie : 20H00
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Maurice : 23H00
Zambie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie mais aussi Fuseau Horaire de la Zambie, Heure du lever du soleil en Zambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Zambie sans oublier Heure du Zenith en Zambie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie également Heure du Crépuscule en Zambie et Durée du Jour en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Zambie et surtout Passage à l'heure d'été en Zambie.
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