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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Guinée-Bissau : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Guinée-Bissau : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Guinée-Bissau : 00H00
-
Maurice : 05H00
Guinée-Bissau : 01H00
-
Maurice : 06H00
Guinée-Bissau : 02H00
-
Maurice : 07H00
Guinée-Bissau : 03H00
-
Maurice : 08H00
Guinée-Bissau : 04H00
-
Maurice : 09H00
Guinée-Bissau : 05H00
-
Maurice : 10H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Maurice : 11H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Maurice : 12H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Maurice : 13H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Maurice : 14H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Maurice : 15H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Maurice : 16H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Maurice : 17H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Maurice : 18H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Maurice : 19H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Maurice : 20H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Maurice : 21H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Maurice : 22H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Maurice : 23H00
Guinée-Bissau : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée-Bissau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau et Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau mais aussi Heure du Zenith en Guinée-Bissau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau, Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau mais aussi Durée du Jour en Guinée-Bissau également Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Mulatu Zewde