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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Ouganda : 00H00
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Maurice : 02H00
Ouganda : 01H00
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Maurice : 03H00
Ouganda : 02H00
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Maurice : 04H00
Ouganda : 03H00
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Maurice : 05H00
Ouganda : 04H00
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Maurice : 06H00
Ouganda : 05H00
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Maurice : 07H00
Ouganda : 06H00
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Maurice : 08H00
Ouganda : 07H00
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Maurice : 09H00
Ouganda : 08H00
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Maurice : 10H00
Ouganda : 09H00
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Maurice : 11H00
Ouganda : 10H00
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Maurice : 12H00
Ouganda : 11H00
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Maurice : 13H00
Ouganda : 12H00
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Maurice : 14H00
Ouganda : 13H00
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Maurice : 15H00
Ouganda : 14H00
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Maurice : 16H00
Ouganda : 15H00
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Maurice : 17H00
Ouganda : 16H00
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Maurice : 18H00
Ouganda : 17H00
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Maurice : 19H00
Ouganda : 18H00
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Maurice : 20H00
Ouganda : 19H00
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Maurice : 21H00
Ouganda : 20H00
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Maurice : 22H00
Ouganda : 21H00
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Maurice : 23H00
Ouganda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouganda également Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda, Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abdelmadjid Benabderrahmane