Décalage Horaire entre Malte et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre Malte et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 6H à Malte. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Valette et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre Malte et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Malte et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Malte et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Malte et Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Malte.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre Malte et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Maltaise.
  • Malte : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
  • Malte : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
  • Malte : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
  • Malte : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
  • Malte : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
  • Malte : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
  • Malte : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
  • Malte : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
  • Malte : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
  • Malte : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
  • Malte : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
  • Malte : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
  • Malte : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
  • Malte : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
  • Malte : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
  • Malte : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
  • Malte : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
  • Malte : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
  • Malte : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
  • Malte : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
  • Malte : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
  • Malte : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
  • Malte : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
  • Malte : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis La Valette ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santo António ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Principe (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

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