Décalage Horaire entre Malte et la Zambie

Quel est le décalage horaire entre Malte et la Zambie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Zambie quand il est par exemple 3H à Malte. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Valette et Lusaka, comment calculer le décalage horaire entre Malte et la Zambie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Malte et la Zambie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lusaka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Zambie
Drapeau de la Zambie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Malte et la Zambie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Malte et la Zambie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Zambie ?

Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Malte.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Zambienne.

Décalage Horaire entre Malte et la Zambie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Maltaise.
  • Malte : 00H00

    Zambie : 01H00

  • Malte : 01H00

    Zambie : 02H00

  • Malte : 02H00

    Zambie : 03H00

  • Malte : 03H00

    Zambie : 04H00

  • Malte : 04H00

    Zambie : 05H00

  • Malte : 05H00

    Zambie : 06H00

  • Malte : 06H00

    Zambie : 07H00

  • Malte : 07H00

    Zambie : 08H00

  • Malte : 08H00

    Zambie : 09H00

  • Malte : 09H00

    Zambie : 10H00

  • Malte : 10H00

    Zambie : 11H00

  • Malte : 11H00

    Zambie : 12H00

  • Malte : 12H00

    Zambie : 13H00

  • Malte : 13H00

    Zambie : 14H00

  • Malte : 14H00

    Zambie : 15H00

  • Malte : 15H00

    Zambie : 16H00

  • Malte : 16H00

    Zambie : 17H00

  • Malte : 17H00

    Zambie : 18H00

  • Malte : 18H00

    Zambie : 19H00

  • Malte : 19H00

    Zambie : 20H00

  • Malte : 20H00

    Zambie : 21H00

  • Malte : 21H00

    Zambie : 22H00

  • Malte : 22H00

    Zambie : 23H00

  • Malte : 23H00

    Zambie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis La Valette ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie sans oublier Fuseau Horaire de la Zambie sans oublier Heure du lever du soleil en Zambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Zambie et Heure du Zenith en Zambie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie mais aussi Heure du Crépuscule en Zambie et surtout Durée du Jour en Zambie également Passage à l'heure d'hiver en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Zambie.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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