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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Guinée équatoriale est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Guinée équatoriale ?
Pour calculer l'heure de la Guinée équatoriale, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Équato-Guinéenne.
Décalage Horaire entre Malte et la Guinée équatoriale Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équato-Guinéenne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Guinée équatoriale : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Guinée équatoriale : 00H00
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Malte : 02H00
Guinée équatoriale : 01H00
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Malte : 03H00
Guinée équatoriale : 02H00
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Malte : 04H00
Guinée équatoriale : 03H00
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Malte : 05H00
Guinée équatoriale : 04H00
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Malte : 06H00
Guinée équatoriale : 05H00
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Malte : 07H00
Guinée équatoriale : 06H00
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Malte : 08H00
Guinée équatoriale : 07H00
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Malte : 09H00
Guinée équatoriale : 08H00
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Malte : 10H00
Guinée équatoriale : 09H00
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Malte : 11H00
Guinée équatoriale : 10H00
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Malte : 12H00
Guinée équatoriale : 11H00
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Malte : 13H00
Guinée équatoriale : 12H00
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Malte : 14H00
Guinée équatoriale : 13H00
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Malte : 15H00
Guinée équatoriale : 14H00
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Malte : 16H00
Guinée équatoriale : 15H00
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Malte : 17H00
Guinée équatoriale : 16H00
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Malte : 18H00
Guinée équatoriale : 17H00
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Malte : 19H00
Guinée équatoriale : 18H00
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Malte : 20H00
Guinée équatoriale : 19H00
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Malte : 21H00
Guinée équatoriale : 20H00
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Malte : 22H00
Guinée équatoriale : 21H00
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Malte : 23H00
Guinée équatoriale : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Malabo depuis La Valette ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Malabo ou votre retour à La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guinée équatoriale, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Malabo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée équatoriale Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale et surtout Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale, Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale ainsi que Heure du Zenith en Guinée équatoriale, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale et Durée du Jour en Guinée équatoriale également Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale également Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale.
Abeti Makosso