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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Sénégal : 00H00
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Seychelles : 05H00
Sénégal : 01H00
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Seychelles : 06H00
Sénégal : 02H00
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Seychelles : 07H00
Sénégal : 03H00
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Seychelles : 08H00
Sénégal : 04H00
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Seychelles : 09H00
Sénégal : 05H00
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Seychelles : 10H00
Sénégal : 06H00
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Seychelles : 11H00
Sénégal : 07H00
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Seychelles : 12H00
Sénégal : 08H00
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Seychelles : 13H00
Sénégal : 09H00
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Seychelles : 14H00
Sénégal : 10H00
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Seychelles : 15H00
Sénégal : 11H00
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Seychelles : 16H00
Sénégal : 12H00
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Seychelles : 17H00
Sénégal : 13H00
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Seychelles : 18H00
Sénégal : 14H00
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Seychelles : 19H00
Sénégal : 15H00
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Seychelles : 20H00
Sénégal : 16H00
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Seychelles : 21H00
Sénégal : 17H00
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Seychelles : 22H00
Sénégal : 18H00
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Seychelles : 23H00
Sénégal : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sénégal.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et surtout Fuseau Horaire du Sénégal et Heure du lever du soleil au Sénégal sans oublier Heure du coucher du soleil au Sénégal sans oublier Heure du Zenith au Sénégal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ou bien encore Heure du Crépuscule au Sénégal ainsi que Durée du Jour au Sénégal et Passage à l'heure d'hiver au Sénégal également Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade