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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Zambie : 00H00
-
Seychelles : 03H00
Zambie : 01H00
-
Seychelles : 04H00
Zambie : 02H00
-
Seychelles : 05H00
Zambie : 03H00
-
Seychelles : 06H00
Zambie : 04H00
-
Seychelles : 07H00
Zambie : 05H00
-
Seychelles : 08H00
Zambie : 06H00
-
Seychelles : 09H00
Zambie : 07H00
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Seychelles : 10H00
Zambie : 08H00
-
Seychelles : 11H00
Zambie : 09H00
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Seychelles : 12H00
Zambie : 10H00
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Seychelles : 13H00
Zambie : 11H00
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Seychelles : 14H00
Zambie : 12H00
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Seychelles : 15H00
Zambie : 13H00
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Seychelles : 16H00
Zambie : 14H00
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Seychelles : 17H00
Zambie : 15H00
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Seychelles : 18H00
Zambie : 16H00
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Seychelles : 19H00
Zambie : 17H00
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Seychelles : 20H00
Zambie : 18H00
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Seychelles : 21H00
Zambie : 19H00
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Seychelles : 22H00
Zambie : 20H00
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Seychelles : 23H00
Zambie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie mais aussi Fuseau Horaire de la Zambie ou bien encore Heure du lever du soleil en Zambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie, Durée du Jour en Zambie et Passage à l'heure d'hiver en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Zambie.
Souad Tebboune