Décalage Horaire entre les Samoa et la Guinée équatoriale

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Guinée équatoriale est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Guinée équatoriale ?

Décalage Horaire entre les Samoa et la Guinée équatoriale Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Guinée équatoriale : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Guinée équatoriale : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Guinée équatoriale : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Guinée équatoriale : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Guinée équatoriale : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Guinée équatoriale : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Guinée équatoriale : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Guinée équatoriale : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Guinée équatoriale : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Guinée équatoriale : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Guinée équatoriale : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Guinée équatoriale : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Guinée équatoriale : 00H00

• Samoa : 13H00

  Guinée équatoriale : 01H00

• Samoa : 14H00

  Guinée équatoriale : 02H00

• Samoa : 15H00

  Guinée équatoriale : 03H00

• Samoa : 16H00

  Guinée équatoriale : 04H00

• Samoa : 17H00

  Guinée équatoriale : 05H00

• Samoa : 18H00

  Guinée équatoriale : 06H00

• Samoa : 19H00

  Guinée équatoriale : 07H00

• Samoa : 20H00

  Guinée équatoriale : 08H00

• Samoa : 21H00

  Guinée équatoriale : 09H00

• Samoa : 22H00

  Guinée équatoriale : 10H00

• Samoa : 23H00

  Guinée équatoriale : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Malabo depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Malabo ou votre retour à Apia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Guinée équatoriale, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Malabo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée équatoriale Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale et Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale ainsi que Heure du Zenith en Guinée équatoriale mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale et Durée du Jour en Guinée équatoriale et Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale, Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale.

Publié le 26/05/2022 - 19:05

Aminata Wade