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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Zambie : 00H00
-
Philippines : 07H00
Zambie : 01H00
-
Philippines : 08H00
Zambie : 02H00
-
Philippines : 09H00
Zambie : 03H00
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Philippines : 10H00
Zambie : 04H00
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Philippines : 11H00
Zambie : 05H00
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Philippines : 12H00
Zambie : 06H00
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Philippines : 13H00
Zambie : 07H00
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Philippines : 14H00
Zambie : 08H00
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Philippines : 15H00
Zambie : 09H00
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Philippines : 16H00
Zambie : 10H00
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Philippines : 17H00
Zambie : 11H00
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Philippines : 18H00
Zambie : 12H00
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Philippines : 19H00
Zambie : 13H00
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Philippines : 20H00
Zambie : 14H00
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Philippines : 21H00
Zambie : 15H00
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Philippines : 22H00
Zambie : 16H00
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Philippines : 23H00
Zambie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie, Fuseau Horaire de la Zambie également Heure du lever du soleil en Zambie également Heure du coucher du soleil en Zambie et Heure du Zenith en Zambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie, Heure du Crépuscule en Zambie mais aussi Durée du Jour en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Zambie.
Jalade Bazoum