Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Sénégal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Sénégal : 00H00
-
Pays-Bas : 02H00
Sénégal : 01H00
-
Pays-Bas : 03H00
Sénégal : 02H00
-
Pays-Bas : 04H00
Sénégal : 03H00
-
Pays-Bas : 05H00
Sénégal : 04H00
-
Pays-Bas : 06H00
Sénégal : 05H00
-
Pays-Bas : 07H00
Sénégal : 06H00
-
Pays-Bas : 08H00
Sénégal : 07H00
-
Pays-Bas : 09H00
Sénégal : 08H00
-
Pays-Bas : 10H00
Sénégal : 09H00
-
Pays-Bas : 11H00
Sénégal : 10H00
-
Pays-Bas : 12H00
Sénégal : 11H00
-
Pays-Bas : 13H00
Sénégal : 12H00
-
Pays-Bas : 14H00
Sénégal : 13H00
-
Pays-Bas : 15H00
Sénégal : 14H00
-
Pays-Bas : 16H00
Sénégal : 15H00
-
Pays-Bas : 17H00
Sénégal : 16H00
-
Pays-Bas : 18H00
Sénégal : 17H00
-
Pays-Bas : 19H00
Sénégal : 18H00
-
Pays-Bas : 20H00
Sénégal : 19H00
-
Pays-Bas : 21H00
Sénégal : 20H00
-
Pays-Bas : 22H00
Sénégal : 21H00
-
Pays-Bas : 23H00
Sénégal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Sénégal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ainsi que Fuseau Horaire du Sénégal sans oublier Heure du lever du soleil au Sénégal et surtout Heure du coucher du soleil au Sénégal et Heure du Zenith au Sénégal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal et surtout Heure du Crépuscule au Sénégal ainsi que Durée du Jour au Sénégal également Passage à l'heure d'hiver au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye