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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Zambie : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Zambie : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Zambie : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Zambie : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Zambie : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Zambie : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Zambie : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Zambie : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Zambie : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Zambie : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Zambie : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Zambie : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Zambie : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Zambie : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Zambie : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Zambie : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Zambie : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Zambie : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Zambie : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Zambie : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Zambie : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Zambie : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Zambie : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie, Heure du coucher du soleil en Zambie également Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie sans oublier Durée du Jour en Zambie également Passage à l'heure d'hiver en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'été en Zambie.
Anatole Nguesso