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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Ouganda : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Ouganda : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Ouganda : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Ouganda : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Ouganda : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Ouganda : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Ouganda : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Ouganda : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Ouganda : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Ouganda : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Ouganda : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Ouganda : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Ouganda : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Ouganda : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Ouganda : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Ouganda : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Ouganda : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Ouganda : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Ouganda : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Ouganda : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Ouganda : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Ouganda : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Ouganda : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda également Heure du coucher du soleil en Ouganda ainsi que Heure du Zenith en Ouganda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda mais aussi Heure du Crépuscule en Ouganda et surtout Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abdelmadjid Benabderrahmane