Décalage Horaire entre les Palaos et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 9H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre les Palaos et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Palaoise.
  • Palaos : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00 (Jour -1)
  • Palaos : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00 (Jour -1)
  • Palaos : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)
  • Palaos : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)
  • Palaos : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)
  • Palaos : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)
  • Palaos : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
  • Palaos : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
  • Palaos : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
  • Palaos : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
  • Palaos : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
  • Palaos : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
  • Palaos : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
  • Palaos : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
  • Palaos : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
  • Palaos : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
  • Palaos : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
  • Palaos : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
  • Palaos : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
  • Palaos : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
  • Palaos : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
  • Palaos : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
  • Palaos : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
  • Palaos : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Melekeok ?

Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

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