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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Zambie : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Zambie : 00H00
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Palaos : 08H00
Zambie : 01H00
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Palaos : 09H00
Zambie : 02H00
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Palaos : 10H00
Zambie : 03H00
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Palaos : 11H00
Zambie : 04H00
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Palaos : 12H00
Zambie : 05H00
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Palaos : 13H00
Zambie : 06H00
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Palaos : 14H00
Zambie : 07H00
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Palaos : 15H00
Zambie : 08H00
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Palaos : 16H00
Zambie : 09H00
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Palaos : 17H00
Zambie : 10H00
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Palaos : 18H00
Zambie : 11H00
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Palaos : 19H00
Zambie : 12H00
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Palaos : 20H00
Zambie : 13H00
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Palaos : 21H00
Zambie : 14H00
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Palaos : 22H00
Zambie : 15H00
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Palaos : 23H00
Zambie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie, Fuseau Horaire de la Zambie également Heure du lever du soleil en Zambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Zambie sans oublier Heure du Zenith en Zambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ainsi que Heure du Crépuscule en Zambie et surtout Durée du Jour en Zambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Zambie également Passage à l'heure d'été en Zambie.
Fatma al-Sissi