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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Zambie : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Zambie : 00H00
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Palaos : 08H00
Zambie : 01H00
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Palaos : 09H00
Zambie : 02H00
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Palaos : 10H00
Zambie : 03H00
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Palaos : 11H00
Zambie : 04H00
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Palaos : 12H00
Zambie : 05H00
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Palaos : 13H00
Zambie : 06H00
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Palaos : 14H00
Zambie : 07H00
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Palaos : 15H00
Zambie : 08H00
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Palaos : 16H00
Zambie : 09H00
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Palaos : 17H00
Zambie : 10H00
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Palaos : 18H00
Zambie : 11H00
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Palaos : 19H00
Zambie : 12H00
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Palaos : 20H00
Zambie : 13H00
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Palaos : 21H00
Zambie : 14H00
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Palaos : 22H00
Zambie : 15H00
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Palaos : 23H00
Zambie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Melekeok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ainsi que Fuseau Horaire de la Zambie mais aussi Heure du lever du soleil en Zambie, Heure du coucher du soleil en Zambie ou bien encore Heure du Zenith en Zambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie mais aussi Heure du Crépuscule en Zambie ainsi que Durée du Jour en Zambie, Passage à l'heure d'hiver en Zambie également Passage à l'heure d'été en Zambie.
Fatma al-Sissi