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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Ouganda : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Ouganda : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Ouganda : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Ouganda : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Ouganda : 00H00
-
Palaos : 07H00
Ouganda : 01H00
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Palaos : 08H00
Ouganda : 02H00
-
Palaos : 09H00
Ouganda : 03H00
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Palaos : 10H00
Ouganda : 04H00
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Palaos : 11H00
Ouganda : 05H00
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Palaos : 12H00
Ouganda : 06H00
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Palaos : 13H00
Ouganda : 07H00
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Palaos : 14H00
Ouganda : 08H00
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Palaos : 15H00
Ouganda : 09H00
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Palaos : 16H00
Ouganda : 10H00
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Palaos : 17H00
Ouganda : 11H00
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Palaos : 18H00
Ouganda : 12H00
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Palaos : 19H00
Ouganda : 13H00
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Palaos : 20H00
Ouganda : 14H00
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Palaos : 21H00
Ouganda : 15H00
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Palaos : 22H00
Ouganda : 16H00
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Palaos : 23H00
Ouganda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda mais aussi Fuseau Horaire d'Ouganda mais aussi Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda sans oublier Heure du Crépuscule en Ouganda et Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Dounia Akhannouch