Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre les Maldives et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Ouganda : 00H00
-
Maldives : 03H00
Ouganda : 01H00
-
Maldives : 04H00
Ouganda : 02H00
-
Maldives : 05H00
Ouganda : 03H00
-
Maldives : 06H00
Ouganda : 04H00
-
Maldives : 07H00
Ouganda : 05H00
-
Maldives : 08H00
Ouganda : 06H00
-
Maldives : 09H00
Ouganda : 07H00
-
Maldives : 10H00
Ouganda : 08H00
-
Maldives : 11H00
Ouganda : 09H00
-
Maldives : 12H00
Ouganda : 10H00
-
Maldives : 13H00
Ouganda : 11H00
-
Maldives : 14H00
Ouganda : 12H00
-
Maldives : 15H00
Ouganda : 13H00
-
Maldives : 16H00
Ouganda : 14H00
-
Maldives : 17H00
Ouganda : 15H00
-
Maldives : 18H00
Ouganda : 16H00
-
Maldives : 19H00
Ouganda : 17H00
-
Maldives : 20H00
Ouganda : 18H00
-
Maldives : 21H00
Ouganda : 19H00
-
Maldives : 22H00
Ouganda : 20H00
-
Maldives : 23H00
Ouganda : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda sans oublier Heure du Crépuscule en Ouganda mais aussi Durée du Jour en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Aminata Wade