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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santo António ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Principe (Sao Tomé-et-Principe).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Letta Ramaphosa